Sólo un trozo de chocolate al día podría tener el mismo efecto sobre la presión arterial alta como de media hora de ejercicio, sugiere una investigación reciente.
Para aquellos que sufren de hipertensión arterial el efecto del chocolate fue tan dramática que podría reducir sus probabilidades de tener un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular en un 20 por ciento en cinco años.
Chocolate - y el chocolate oscuro en especial - contiene químicos conocidos como flavanoles que, naturalmente, abren los vasos sanguineos del cuerpo.
"No siempre se necesitan medicamentos para reducir la presión arterial", dijo la Dra. Karin Ried, la Universidad de Adelaide que llevaron a cabo la investigación.
"Esto demuestra que hay algunos alimentos que pueden ayudar."
La investigación publicada a principios de este año mostró que las personas que comen sólo una barra a la semana tienen 22 por ciento menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral.
LEER: http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/7855133/Chocolate-could-help-treat-high-blood-pressure.html
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